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Tee nach dem Essen: Gewohnheit oder zusätzliche Belastung für den Körper?

Tee direkt nach dem Essen wirkt wie ein harmloses Ritual – kann aber je nach Mahlzeit genau das Gegenteil von dem tun, was wir uns erhoffen. Hier erfährst du, wann ein warmes Getränk sinnvoll ist, wann eine Pause besser tut und wie du mit kleinen Timing-Tricks die Verdauung und die Eisenaufnahme unterstützt.